Tóquio – Muitas pessoas no Japão gostam de subir montanhas no verão, mas o grande movimento nas alturas resultou em um recorde de acidentes. A Agência Nacional de Polícia informou que foram 917 acidentados entre julho e agosto. Veja como se preparar para subir montanhas no país.

As autoridades policiais informaram que o aumento foi de 181 em relação ao mesmo período do ano passado, sendo o maior número desde que esse tipo de estatística começou a ser registrado em 1968, publicou a NHK.
Das 917 pessoas acidentadas, 48 morreram e seis continuam desaparecidas.

Do total, 190 tinham 50 anos de idade, 199 estavam na faixa dos 60 anos e 166 estavam na casa dos 70. Essas faixas etárias representam cerca de 60% do total.

De acordo com os dados da Agência, 216 pessoas sofreram quedas, que representaram o maior tipo de acidente nas montanhas, seguido por 171 casos de pessoas que se perderam. Outras causas foram doenças, fadiga e escorregões na trilha.

Para a polícia, muitos dos que se aventuraram a escalar montanhas não tinham conhecimento ou experiência suficientes para encarar as trilhas. Além disso, muitos não verificaram as informações meteorológicas antes de iniciar a escalada ou utilizavam roupas e equipamentos inadequados.

Diante do recorde de acidentes, as autoridades policiais pedem que aqueles que planejam subir montanhas no outono façam os devidos preparativos: não apenas roupas adequadas para o frio, alimentos e água, mas também equipamentos de comunicação.
Outra recomendação, para maior segurança de todos, é que se leve em consideração tanto as condições climáticas quanto as condições físicas pessoais.

O que fazer?

Caso esteja planejando subir alguma montanha no Japão, são necessários alguns cuidados antes de pôr os pés na trilha. Um deles é avaliar se está em condições de subir, tanto fisicamente quanto em termos de conhecimento do local, segundo o site “Japan Alps Kamikochi”.

É bom lembrar que o preparo físico não é apenas para a subida, mas principalmente para a descida, quando os joelhos são mais exigidos.

Uma dica de especialistas é conhecer bem o lugar, o que pode ser feito por meio de pesquisas na internet, panfletos, livros e mapas da região. Se a subida for até um pico de 3.000 metros de altitude e, de repente, as nuvens baixarem reduzindo a visibilidade para menos de 10 metros, você conseguiria chegar a um refúgio ou acampamento? Para isso, é recomendável levar uma bússola e um mapa.

Também é essencial estar ciente dos riscos que o local apresenta, sejam eles gerados por mudanças climáticas repentinas ou sazonais, quedas de pedras, avalanches ou deslizamentos de terra. Nesses casos, mesmo grupos treinados podem não escapar do perigo. Pesquise sobre o assunto e vá com cautela.

Existem trilhas que são perigosas mesmo em boas condições de tempo. Porém, em épocas de vento, chuva ou neve, é necessário aumentar ainda mais a atenção. Mesmo consultando a previsão, o clima nas montanhas pode variar rapidamente, inclusive com queda brusca de temperatura.

Outra dica é iniciar a caminhada o mais cedo possível, para garantir tempo suficiente de chegar ao destino, montar barraca (se for o caso), preparar o jantar, tirar fotos e apreciar a paisagem. Mas lembre-se: especialmente nos Alpes Japoneses, o clima pode mudar de repente, passando de céu limpo para nuvens pesadas e tempestades com raios.

O site Japan Alps Kamikochi recomenda que cada escalador preencha um cartão com seus dados e o deposite em uma caixa no início da trilha. Caso não retorne, guardas florestais e socorristas saberão onde procurá-lo.

Equipamentos

Veja alguns itens que não podem faltar na sua caminhada até o topo:

• Roupas: Evite roupas de algodão, especialmente jeans. Quando o algodão fica molhado, demora a secar e rouba rapidamente o calor do corpo, deixando você resfriado ou até pior.
• Meias: Meias de caminhada bem acolchoadas protegem os pés contra bolhas e atrito.
• Botas: Use botas com sola resistente e bom suporte para o tornozelo.
• Crampons/Polainas: Mantêm seus pés secos no inverno, primavera e início do verão.
• Fleece: É bom usar quando o tempo ficar ventoso e chuvoso, além das noites frias. É um tecido sintético (geralmente de poliéster) que imita a lã, mas é mais leve e seca rapidamente.
• Capa de chuva: Prefira uma resistente a rasgos. Capas de chuva baratas podem servir em emergências (ou por um ou dois dias, se tiver sorte), mas inevitavelmente falharão ou não manterão você totalmente seco, especialmente em tempestades e dias ventosos.
• Mochila: Estará nas suas costas o dia inteiro. Escolha uma confortável e que se ajuste bem.
• Faca: Indispensável. Atenção: no Japão é proibido possuir qualquer faca com lâmina maior que 15 cm (cerca de 5,9 polegadas). Também é regulado por lei portar facas com lâmina acima de 5,5 cm (cerca de 2,1 polegadas). Esteja atento a essas restrições ao viajar.
• Fósforos/Isqueiro: Podem salvar sua vida caso precise pedir ajuda ou se encontrar preso nas montanhas passando frio.
• Apito: Útil para pedir socorro, especialmente em dias chuvosos ou perto de cachoeiras barulhentas.
• Kit de Primeiros Socorros: Pode salvar vidas. Mesmo fora de emergências, ajuda bastante — como no caso de bolhas dolorosas nos pés.
• Agulha e linha: Mochilas e roupas podem rasgar. É bom estar prevenido.
• Sacos Ziploc: Guarde pequenos itens que não podem molhar. Serão muito úteis em caso de tempestade ou queda em riacho.
• Comida e água: Leve alimentos calóricos para manter a energia. No verão, prefira também os ricos em sal e açúcar. Beba bastante água: a falta dela pode levar à insolação e outros problemas graves.

Existem várias lojas de esportes que vendem equipamentos de montanha. Procure a mais próxima de sua residência.

Foto: Banco de Imagem