Bem-Estar


Por: Antônio Bordin

Pesquisa no Japão testa remoção do cromossomo ligado à síndrome de Down

Mie – Uma equipe japonesa liderada por Ryotaro Hashizume, da Universidade de Mie, demonstrou que uma técnica de edição genética pode ser usada para remover a cópia extra do cromossomo 21, causa fundamental da síndrome de Down. O estudo foi publicado na revista científica PNAS Nexus. A técn...
Por: Antônio Bordin

1 hora de caminhada por dia pode transformar a sua saúde, mostra pesquisa

Paris/Tóquio – Os cientistas agora afirmam que caminhar 7.000 passos por dia reduz drasticamente o risco de problemas graves de saúde. A nova meta foi definida após a revisão de pesquisas anteriores sobre o tema, e o estudo foi publicado na respeitada Lancet Public Health. Uma equipe internaci...
Por: Antônio Bordin

Os principais benefícios de manter-se hidratado no verão japonês

Tóquio – A hidratação é um dos recursos mais importantes para enfrentar os dias extremamente quentes do verão no Japão. A água não apenas mata a sede, mas também desempenha funções essenciais no organismo. Confira: Beba água – é fundamental para o corpo, pois representa cerca de 70%...
Por: Redação

Perigo no calor: jamais esqueça crianças, pets e alguns objetos no seu carro

Tóquio – Com a chegada do verão japonês, alguns itens não devem jamais ser deixados dentro de veículos expostos ao sol. Veja quais são estes objetos e o que pode acontecer com eles quando esquecidos em veículos sob forte calor. Embora não pareçam perigosos à primeira vista, objetos comun...
Por: Redação

Conselho de Cidadãos de Hamamatsu apresenta: PROJETO QUEBRANDO O SILÊNCIO - MAIO LARANJA

18 de maio mobiliza Hamamatsu no combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes O Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, lembrado todos os anos em 18 de maio, nasceu como um grito por justiça: nessa data, em 1973, a menina capix...
Por: Redação

Live “ Projeto Quebrando o Silêncio , violência doméstica “ do CCH - Conselho de Cidadãos de Hamamatsu

No Dia Internacional das Mulheres, o Conselho de Cidadãos de Hamamatsu (CCH) presta uma homenagem especial às mulheres que fazem a diferença na comunidade brasileira no Japão. Essas líderes dedicam-se a diversas áreas, promovendo impacto positivo através do voluntariado e da solidariedade. A ...
Por: Redação

Quebrando o Silêncio: Palestra Especial Celebra o Dia Internacional das Mulheres em Hamamatsu

No próximo dia 9 de março de 2025, o Centro Intercultural de Hamamatsu será palco de um evento inspirador em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres. A palestra "Mulheres que Inspiram: O Poder do Amor-Próprio e das Relações Saudáveis" faz parte do projeto Quebrando o Silêncio e trará hi...
Por: Redação

Conheça o CCH - Conselho de Cidadãos de Hamamatsu

O CCH - Conselho de Cidadãos de Hamamatsu é uma organização que visa promover a participação ativa da comunidade brasileira no Japão, facilitando a integração e a comunicação entre os cidadãos e as autoridades locais. Composto por dez membros ativos, o Presidente Eber Toyohashi, Presiden...
Por: Eligiane Fukuda

Definindo Metas para o Novo Ano: Como a Terapia e o Aconselhamento Podem Ajudar a Alcançar Seus Objetivos

O início de um novo ano é sempre um momento poderoso, repleto de promessas e possibilidades. É uma oportunidade para refletir sobre o ano que passou e traçar novos objetivos para o futuro. Mas como transformar essas resoluções em realizações concretas? Como garantir que suas metas sejam mais...
Por: Eligiane Fukuda

Gerenciando o Estresse das Festas:  Estratégias e Suporte Profissional

As festas de fim de ano são um momento esperado com grande antecipação, mas também podem trazer consigo uma dose considerável de estresse. Entre o planejamento de celebrações, a escolha de presentes e o desejo de manter o equilíbrio emocional, é fácil sentir-se sobrecarregado.  Mas e ...
Por: Eligiane Fukuda

Mindfulness para Reduzir o Estresse: Técnicas Eficazes e Como a Terapia Pode Ajudar

Por um momento imagine você em um local tranquilo, longe das pressões do dia a dia. Você fecha os olhos e respira profundamente, sentindo o ar entrar e sair de seus pulmões. A sensação de calma começa a se espalhar por seu corpo, e o peso do estresse começa a se dissipar. Esse é o […...
Por: Eligiane Fukuda

Autocuidado e Crescimento Pessoal:  Como Priorizar Seu Bem-Estar Emocional

Imagine um dia em que você se sente verdadeiramente equilibrado e no controle.  Você acorda sentindo-se renovado, com uma sensação de paz interior e um propósito claro para o dia. Esse estado não acontece por acaso; é o resultado de um compromisso constante com o autocuidado e o crescime...
Por: Eligiane Fukuda

Como Estabelecer Hábitos Saudáveis: Transforme Sua Vida com Passos Simples e um Toque de Orientação

Imagine que você está no início de uma nova jornada para transformar sua vida.  O despertador toca e você se levanta, não mais arrastando-se da cama, mas com a sensação de estar pronto para enfrentar o dia com energia renovada.  O que mudou? A resposta está em pequenos hábitos sau...
Por: Redação

Eligiane Fukuda: Terapia, Desenvolvimento Humano e Superação de Desafios Emocionais

Eligiane Fukuda é terapeuta especializada em desenvolvimento humano, com uma sólida formação acadêmica e prática. No Japão, é licenciada como Counselor: (上級心理カウンセラー), evidenciando suas expertises avançadas em aconselhamento psicológico. Com graduação em Administraçã...
Por: Redação

Encontro Terapêutico com Matheus Macêdo

Se você busca uma nova maneira de lidar com a ansiedade e deseja explorar o poder do autoconhecimento, esta palestra é para você. No dia 14 de setembro, Matheus Macêdo, o maior especialista brasileiro em Ayurveda, estará em Nagoya para um encontro terapêutico transformador. Quem é Matheus Mac...
Por: Silvio Mori

Shiatsu traz benefícios ao corpo e à mente, através das pontas dos dedos

Método é inquestionável no efeito relaxante, terapêutico de prevenção e bem-estar Muitos já ouviram falar e até chegaram a receber a massagem Shiatsu, mas poucos conhecem os inúmeros benefícios da técnica massoterapêutica de origem japonesa. O shiatsu trabalha com os canais energéticos ...
Por: Redação

O que é Massoterapia?

Diferente do que muitos pensam, a massoterapia é uma prática muito antiga. Tanto que aparecem em escritos antigos da China, Japão, Índia e Egito. Para entender a diferença entre Massagem e Massoterapia é preciso saber um pouco mais sobre a massagem e suas técnicas. A palavra massagem vem do f...
Por: Redação

Hashi Japan Academy

A missão da Hashi Japan Academy é ser referência na formação profissional em terapias integrativas, oferecendo o ensino inovador e suporte para os alunos desenvolverem habilidades, comportamento ético, senso crítico, independência e criatividade. O fundador e instrutor Jun Hashimoto tem uma ...
Por: Alinne Ayumi

Tem vazio que só preenche com um pouco de si mesmo

Sabe aquilo que você tanto procura? Aquilo que você busca nas coisas, nas pessoas, nos lugares? Eu posso te afirmar com todas as letras “isso está dentro de você” e enquanto seu foco for fora você nunca vai encontrar. Até porque atrás de cada mulher forte e independente, existe uma menina...
Por: Alinne Ayumi

Menos padrão, mais liberdade para você ser que é

Sabe aquilo que você tanto procura? Aquilo que você busca nas coisas, nas pessoas, nos lugares? Eu posso te afirmar com todas as letras “isso está dentro de você” e enquanto seu foco for fora você nunca vai encontrar. Até porque atrás de cada mulher forte e independente, existe uma menina...
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Tóquio – Considerando todo este clima elaborado pelo governo japonês em torno de estrangeiros re...
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Tóquio – No dia 3 de março (terça-feira), o eclipse lunar total será visível de boa parte do ...
Por: Redação
As organizações públicas, governo e prefeitura locais oferecem as habitações provinciais ou mun...
Por: Antônio Bordin
Japão - O que fazer quando um familiar sofre um acidente grave, um Acidente Vascular Cerebral (AVC)...
Por: Antônio Bordin
Tóquio – A história de que no Japão o professor seria o único profissional isento de se curvar...
Por: Redação
Listamos abaixo  o calendário de feriados nacionais do Japão com explicações sobre sua criaçã...
Por: Antônio Bordin
Tóquio – Brasileiros que residem no Japão podem regularizar alguns documentos sem necessidade de...
Por: Redação
A missão da Hashi Japan Academy é ser referência na formação profissional em terapias integrati...
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