Será que você anda estressado e não se dá conta?
- Compras compulsivas;
- Dores de cabeça constantes;
- Cansaço constante;
- Ganho de peso;
- Falta de foco;
- Falta de paciência;
- Alteração de apetite;
- Baixa imunidade;
- Doença de pele e queda de cabelos;
- Problemas no intestino;
É muito comum hoje em dia, cada vez mais pessoas que não fazem a mínima ideia da quantidade de estresse acumulada dentro delas. Identificar a tempo a presença do estresse é muito importante. Do contrário, é possível que o organismo desencadeie uma série de doenças em uma tentativa de nos travar e obrigar a descansar.
Por mais que todos estejam cada vez mais estressados, as mulheres tendem a sofrer mais. A dupla jornada, trabalhando fora durante o dia e cuidando da casa e da família à noite, muitas acabam preenchendo todas as horas com afazeres e não param para observar os sintomas.
O estresse é um inimigo silencioso. Sem você perceber ele acaba tomando conta da sua vida, afetando a saúde mental e física.
Apesar de não ser possível determinar causa universal e única para a estresse pois cada pessoa possui uma história própria. Se você identificou esses sintomas.
Busque ajuda melhorar a sua qualidade de vida.
Essa é a minha dica de hoje, e se você gostou acesse o link a baixo para ter uma vida ainda mais equilibrada:
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