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Alinne Ayumi

Por: Alinne Ayumi

Tem vazio que só preenche com um pouco de si mesmo

Sabe aquilo que você tanto procura? Aquilo que você busca nas coisas, nas pessoas, nos lugares? Eu posso te afirmar com todas as letras “isso está dentro de você” e enquanto seu foco for fora você nunca vai encontrar. Até porque atrás de cada mulher forte e independente, existe uma menina...
Por: Alinne Ayumi

Menos padrão, mais liberdade para você ser que é

Sabe aquilo que você tanto procura? Aquilo que você busca nas coisas, nas pessoas, nos lugares? Eu posso te afirmar com todas as letras “isso está dentro de você” e enquanto seu foco for fora você nunca vai encontrar. Até porque atrás de cada mulher forte e independente, existe uma menina...
Por: Alinne Ayumi

Como você ama a si mesma é como você ensina todas as pessoas a te amar!

Como você ama a si mesma é como você ensina todas as pessoas a te amar! A frase da poeta Rupi Kaur faz a gente parar e pensar: Como e quanto você tem se amado? Você tem cuidado tão bem de si mesma quanto cuida de seus pais, filhos, companheiro?Tem dedicado algumas horas de seu […]...
Por: Alinne Ayumi

3 lembretes para você se comparar menos

Faz parte da natureza humana olhar para a grama verde do vizinho e sentir uma ponta de ciúmes. A comparação é cruel, e é uma das maneiras mais fáceis de se sentir mal consigo mesmo. Todo mundo parece mais talentoso, mais bonito, mais rico ou parece estar se divertindo mais na vida. Essas compa...
Por: Alinne Ayumi

Como a baixa estima afeta os relacionamentos?

Uma pessoa que tem baixa autoestima, acaba se achando incapaz de estar ao lado de alguém especial, e acaba sabotando o relacionamento. Colocando sua própria felicidade nas mãos de outra pessoa. Sem autoestima a pessoa se torna submissa aos desejos do outro, acaba então se desvalorizando. Quando ...
Por: Alinne Ayumi

Para quem é a terapia?

Qualquer pessoa que queira entender e lidar melhor com as suas emoções para melhorar a sua qualidade de vida deve sim buscar a terapia. A terapia ou contrário do que muitos imaginam, ela é recomendada não só para quem está com um problema emocional, mas também para todas as pessoas que desej...
Por: Alinne Ayumi

O que não falar em um relacionamento

O dia dos namorados passou e se você sente que seu relacionamento não vai bem. Um dos maiores problemas é a comunicação errada. Algumas frases são gatilhos para fazer a pessoa se sentir mal. Por isso, separei algumas que podem prejudicar o seu relacionamento e fazer a pessoa que você ama sofr...
Por: Alinne Ayumi

Sinais de que você precisa fazer terapia

Com a vida corrida, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e, muitas vezes, só procuramos ajuda especializada quando nos encontramos em uma situação grave. A terapia o contrário do que muitos imaginam, ela é recomendada não só para quem está com um problema emocional aparente, m...
Por: Alinne Ayumi

Escolha ter paz do que ter razão

Essa é uma dica um tanto questionadora, meio confusa até porque vivemos em um momento onde o mundo vive dizendo que precisamos nos valorizar, ter voz e gritar tudo que queremos e por isso parece contraditório falar o oposto. Mas tem mais haver com o fato de saber quais são suas reais motivaçõe...
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