Com a vida corrida, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e, muitas vezes, só procuramos ajuda especializada quando nos encontramos em uma situação grave. A terapia o contrário do que muitos imaginam, ela é recomendada não só para quem está com um problema emocional aparente, m...

Essa é uma dica um tanto questionadora, meio confusa até porque vivemos em um momento onde o mundo vive dizendo que precisamos nos valorizar, ter voz e gritar tudo que queremos e por isso parece contraditório falar o oposto. Mas tem mais haver com o fato de saber quais são suas reais motivaçõe...

As crianças vão aprender diversas coisas ao longo da vida, como ouvir, falar, ler, escrever, somar, subtrair, entre outras matérias. Algumas habilidades podem ser mais difíceis de aprender do que outras. Se um dos seus filhos está se esforçando ao máximo para aprender certa habilidade, mas n...

Provavelmente você já ouviu falar em crenças limitantes, e geralmente ela é criada na infância. O que os pais falam é muito importante para qualquer criança. Portanto, você nunca deve falar para seu filho, coisas que podem passar lições negativas. Afinal, falando a coisa errada você pode ...

A primeira vez que ouvi essa história foi através do meu marido Paulo, e na época me impactou bastante a ponto até de me deixar confusa sem saber para que lado seguir. Hoje relendo essa história eu entendi tudo. Costumam dizer que viver com qualidade de vida é ter tempo e dinheiro para poder d...

Provavelmente você já ouviu falar sobre autoconhecimento, e tem um motivo porque essa palavra tem sido tão usada ultimamente. O autoconhecimento é extremamente importante e tem um poder libertador para quem a conhece. O autoconhecimento traz verdades sobre nós mesmos e nos permite viver uma vid...

Todos nós em algum momento, já experimentamos a ansiedade, mas para algumas pessoas ela acaba se tornando um verdadeiro peso. Pesquisas mostram que, se não for tratada, a ansiedade pode levar à depressão. A pesquisadora Olivia Remes, da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, estuda a ansieda...

A autocobrança é um padrão de comportamento presente na vida de muita gente. Analise 10 sinais e descubra se você faz parte desse grupo de pessoas: 1.Não admite falhas; 2.Quer controlar tudo; 3.Não consegue ver resultados positivos na sua vida; 4.Não reage bem quando tem uma tarefa nova; 5.Qu...

Educar as crianças não é uma tarefa fácil, as crianças têm os pais e outros familiares como principais referências. É importante transmitir valores positivos para formar a personalidade do indivíduo. Na busca pela melhor maneira de educar, muitos pais acabam cobrando e criticando demais os ...

Cada um tem mais facilidade para aprender de uma forma e. para te ajudar a descobrir qual forma de aprender é a mais eficiente e prazerosa para você, ou seu filho (a) listei aqui os três principais tipos de aprendizagem: visual, auditiva e cinestésica. Visuais São pessoas que têm maior facilid...

A concentração é o ato de focar em determinada tarefa por mais tempo. A habilidade ainda desenvolvida na infância traz grandes vantagens ao longo da vida. 1. Preocupe-se com o sono A falta de sono é prejudicial não só à saúde, mas também à concentração. Os pequenos precisam de uma rotin...

Facilidade de desistir Não enxerga suas qualidades Fica remoendo o passado Medo de enfrentar desafios Insegurança em relacionamentos Dificuldade de se impor Evitar olhar para si mesmo Ficar ofendido facilmente Tem medo de errar Incapacidade de confiar em sua própria opinião A baixa autoestima po...

Será que você anda estressado e não se dá conta? Compras compulsivas; Dores de cabeça constantes; Cansaço constante; Ganho de peso; Falta de foco; Falta de paciência; Alteração de apetite; Baixa imunidade; Doença de pele e queda de cabelos; Problemas no intestino; É muito comum hoje em di...

O diálogo é fundamental em qualquer relacionamento e situação. Não é sempre que os pais podem monitorar tão de perto o que os filhos estão fazendo na internet. Portanto, é importante que haja abertura para conversar sobre comportamentos e pessoas a serem evitados nas redes. Oriente-os a nã...

As situações a seguir podem te fazer identificar se as amizades que você cultiva está te fazem bem: Faz você se sentir culpada; Diminui os seus problemas ou suas conquistas; Já quebrou a sua confiança; Não é uma boa companhia; Fala mal de você e de outras pessoas; Não fica feliz com o seu...

As crianças e os jovens estão cada vez mais expostos ao mundo online. Esse mundo apresenta uma série de riscos para os nossos filhos. Você sabe quais são eles? Exposição a conteúdos inapropriados Exposição de crianças e adolescentes, intencionalmente ou acidentalmente, a conteúdos violen...

Está certo que a vida é cheia de dificuldades e momentos difíceis, mas olhar para ela sempre com um olhar pessimista pode tornar as coisas ainda piores. Temos sempre duas opções que é olhar da forma negativa, acreditando que somos merecedores de tudo aquilo e que as vezes é normal dar errado ...

Você sabia que a brincadeira para a criança é fundamental para o seu desenvolvimento? A criança não está apenas a entreter-se ou a divertir-se, enquanto brinca está também a melhorar a sua estrutura e a função do cérebro, assim como a promover a função executiva, que permite perseguir o...

Uma criança com hiperatividade, é importante estabelecer regras e assegurar-se que as mesmas foram devidamente entendidas. Para tal, a Associação Portuguesa da Criança Hiperativa (APCH) aconselha: Quando falar com a criança, tenha a certeza de que ela está com o foco em si, olhando-a nos olho...

A distração e a falta de atenção tornam a vida de um adulto com TDAH um verdadeiro desafio, deixando-o sobrecarregado. Por terem uma percepção diferenciada do tempo, sofrem com a má administração do mesmo. Frequentemente perdem a hora, prazos, sempre acham que ainda tem tempo para realizar ...