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Busque se tornar melhor do que você mesmo

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Ser uma pessoa melhor nesse sentido é ser melhor do que você era na semana passada. É se comparar com você mesmo.
Existem duas formas de ser uma pessoa melhor.

1º - Forma é pensar em que aspecto queremos evoluir: ex. Ter mais força de vontade, autocontrole, disciplina, etc…

2ª - A segunda forma é melhorar como ser.

Dentro do que eu acredito, nós não somos seres materiais que temos um espírito ou uma alma, somos o contrário: seres espirituais que estão vivenciando uma experiência material.

Nesse sentido, ser uma pessoa melhor é fazer aquilo que é importante para perpetuar a sua espécie.

Qualquer espécie, ou evolui, ou morre.

Quando a gente começa a ser uma pessoa melhor, começamos a ser um SER dentro de nossa espécie que ajuda a espécie a se perpetuar e evoluir.

8 DICAS para ser uma pessoa melhor

#Dica 1 – Pratique ser feliz

Não é brincadeira. Tem um estudo de Shawn Achor, professor de Harvard, onde ele fez uma meta análise de um estudo que tinha 250 mil indivíduos e ele comprovou que pessoas que tem sucesso se tornam felizes… e sim pessoas felizes que têm sucesso.

Quando eu sou feliz, tenho maior probabilidade de ser melhor.

Um exemplo: Quando uma pessoa está triste, ela fala mais alto ou mais baixo?

R: mais baixo.

Ela fala mais rápido ou devagar?

R: mais devagar.

Além disso, o corpo é congruente com aquilo.

Quando você se força a rir para as pessoas a primeira coisa que acontece é a pessoa rir de volta para você.

Fale sorrindo durante a fala. É uma ótima maneira de praticar ser feliz.

#Dica 2 – Seja grato

No final do seu dia, eleja 3 coisas que você foi grato nele.
Você pode usar um caderninho. No final do dia você anota 3 coisas pelas quais você é grato daquele dia.
Te garanto que se fizer isso por 30 dias, você vai se sentir mais feliz (e quanto mais feliz você for…).

#Dica 3 – Pratique presença plena

Já percebeu quando você está no mesmo ambiente que alguém, pode ser, por exemplo, com o companheiro ou um filho… daí a pessoa fala contigo e você mexe no celular enquanto responde ela?
Acontece isso contigo?
Ou de você falar com alguém enquanto a pessoa está mexendo no celular enquanto responde você?
Quando temos presença plena, conseguimos perceber o outro. Não só nos tornarmos pessoas mais agradáveis, nos tornamos pessoas melhores.
Não compartilhar a atenção que deveríamos dar a alguém importante para nós é um péssimo comportamento.
Além disso…
Ter presença plena não só com os outros, mas com nós mesmos também permite que a gente perceba melhor as emoções que surgem, como a raiva, por exemplo. E com isso a conseguimos ter um melhor controle emocional, não deixando emoções negativas afetar nossos relacionamentos.
É humano perder o controle, mas quando temos presença plena, fica muito mais fácil voltar ao nosso estado normal.

#Dica 4 – Se importe

Se a gente se importasse mais, ninguém morreria de fome no mundo. Cerca de 1 terço da comida do mundo é desperdiçada antes de chegar na mesa das pessoas.
Metade desse 1 terço seria suficiente para acabar com a fome no mundo.
A maior parte dos problemas da humanidade é por falta de se importar.
Nos importando mais com a pessoa que está do nosso lado, temos menos brigas, menos mortes, menos problemas.

#Dica 5 – Não trate as pessoas como você gostaria de ser tratado

As pessoas têm jeitos, perfis de comportamento diferentes…
Muitas das brigas e discussões podem ser amenizadas ou evitadas pelo simples fato da gente conhecer os 4 perfis das pessoas.(vamos falar sobre isso mais para frente)

#Dica 6 – Pessoas melhores leêm

Seja um leitor voraz. Ande com um livro sempre com você.
Para tudo que você quer fazer na vida, já tem alguém que fez isso antes, e provavelmente escreveu um livro sobre isso
Vá atrás de livros que ajudem você a alcançar o que você deseja.
Para você ter uma ideia, Bill Gates, baita pessoa fora da média, lê muitos livros.
Ele tem a “semana do pensar”, onde ele tira uma semana para somente ler livros e pensar.
Se você levar sempre um livro para onde for, fica fácil ler sempre que aparecer uma oportunidade. Como na fila de um banco, (lembra do post onde falo sobre como aproveitar o tempo invisível? Se não leu volta lá porque vale muito a pena)

#Dica 7 – Saia de Casa e viva o mundo real

Gente precisa de gente. Saia de trás da tela do celular. Da tela do computador, da televisão, saia da rua…
“Ah, Fernando, mas eu não tenho muitos amigos, não conheço muita gente…”
Se permita construir relações verdadeiras fora das redes sociais online, vá para rua e ao sentar em um bar para tomar um café ou em um restaurante para almoçar procure fazer conversar com as pessoas, nem que seja com o garçom. TODOS temos algo para dizer, nem que seja uma lição de vida.

#Dica 8 – Tenha uma causa

Ter uma causa é querer fazer algo melhor no mundo. Às vezes pode ser no seu prédio, na sua casa, no seu condomínio, na sua igreja... Pessoas que tem causa vibram, fazem acontecer. Vão atrás. Saem da cama para fazer a diferença na vida das outras pessoas e na sua própria.

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