{"id":1021,"date":"2021-10-05T19:08:23","date_gmt":"2021-10-05T10:08:23","guid":{"rendered":"https:\/\/portaljapao.com\/?p=57133"},"modified":"2023-03-23T11:48:45","modified_gmt":"2023-03-23T02:48:45","slug":"10-sinais-de-baixa-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaljapao.com\/10-sinais-de-baixa-autoestima\/","title":{"rendered":"10 sinais de baixa autoestima"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

    \n
  1. Facilidade de desistir<\/strong><\/em><\/li>\n
  2. N\u00e3o enxerga suas qualidades<\/strong><\/em><\/li>\n
  3. Fica remoendo o passado<\/strong><\/em><\/li>\n
  4. Medo de enfrentar desafios<\/strong><\/em><\/li>\n
  5. Inseguran\u00e7a em relacionamentos<\/strong><\/em><\/li>\n
  6. Dificuldade de se impor<\/strong><\/em><\/li>\n
  7. Evitar olhar para si mesmo<\/strong><\/em><\/li>\n
  8. Ficar ofendido facilmente<\/strong><\/em><\/li>\n
  9. Tem medo de errar<\/strong><\/em><\/li>\n
  10. Incapacidade de confiar em sua pr\u00f3pria opini\u00e3o<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    A baixa autoestima pode fazer voc\u00ea se sentir incapaz, triste e inseguro no seu dia a dia.
    \nA sua autoestima \u00e9 como voc\u00ea pensa de voc\u00ea mesmo, seja ela positiva ou negativa.
    \nO comportamento de uma pessoa com de baixa autoestima s\u00e3o atitudes que n\u00e3o te fazem sentir orgulho de si mesmo. A autoestima \u00e9 muito importante para a nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental.
    \nNa terapia comportamental, o foco \u00e9 aumentar a frequ\u00eancia de atitudes positivas na sua vida. Se voc\u00ea se identificou com essa lista, ou percebe que pessoas do seu c\u00edrculo familiar apresenta esse tipo de comportamento. \u00c9 fundamental desenvolver autoconhecimento, para conseguir entender e resolver as quest\u00f5es que te levaram para esse estado.<\/p>\n

    Caso tenha alguma d\u00favida ou precisar de ajuda, n\u00e3o deixe de procurar ajuda especializada.<\/p>\n

    Essa \u00e9 a minha dica de hoje, e se voc\u00ea gostou acesse o link a baixo para ter uma vida ainda mais equilibrada:<\/p>\n

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